Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Ev yapımı badem unlu lahmacun Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, badem unlu tabanlı ev yapımı lahmacun; protein ve sağlıklı yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı badem unlu lahmacun Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 12%
Protein
16.5g
· 23%
Yağ
20.8g
· 65%
Lif
4.1g
Ev yapımı badem unlu lahmacun Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
E Vitamini
5.6mg · 37% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Ev yapımı badem unlu lahmacun Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı badem unlu lahmacun İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı badem unlu lahmacun Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı badem unlu lahmacun Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı badem unlu lahmacun Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 81.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (81.7:1).
Ev yapımı badem unlu lahmacun Gibi Besinler
Ev yapımı badem unlu lahmacun Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı badem unlu lahmacun kaç kalori?
Ev yapımı badem unlu lahmacun 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 20,8 g yağ bulunur.
Badem unlu lahmacun glutensiz beslenmeye uygun mu?
Bu ev yapımı badem unlu lahmacun glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Ev yapımı badem unlu lahmacun hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.