Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Labneli ton balıklı salatalık rulo Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, ferah atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labneli ton balıklı salatalık rulo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 11%
Protein
11.2g
· 38%
Yağ
6.7g
· 51%
Lif
0.5g
Labneli ton balıklı salatalık rulo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Labneli ton balıklı salatalık rulo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labneli ton balıklı salatalık rulo İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labneli ton balıklı salatalık rulo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labneli ton balıklı salatalık rulo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Labneli ton balıklı salatalık rulo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Labneli ton balıklı salatalık rulo Gibi Besinler
Labneli ton balıklı salatalık rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labneli ton balıklı salatalık rulo kaç kalori?
Labneli ton balıklı salatalık rulo 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ bulunur.
Labneli ton balıklı salatalık rulo keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyete uygundur. 100 gramında 3,4 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ancak süt ürünleri ve balık alerjenleri içerir.
Labneli ton balıklı salatalık rulo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.