Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Labneli maydanozlu mini poğaça Kaç Kalori?
Labneli ve maydanozlu tuzlu mini hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labneli maydanozlu mini poğaça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.4g
· 43%
Protein
8.1g
· 10%
Yağ
17.2g
· 47%
Lif
1.6g
Labneli maydanozlu mini poğaça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
38µg · 32% GDV
B1
0.27mg · 23% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
137mg · 20% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Labneli maydanozlu mini poğaça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labneli maydanozlu mini poğaça İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labneli maydanozlu mini poğaça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labneli maydanozlu mini poğaça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Labneli maydanozlu mini poğaça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Labneli maydanozlu mini poğaça Gibi Besinler
Labneli maydanozlu mini poğaça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labneli maydanozlu mini poğaça kaç kalori?
Labneli maydanozlu mini poğaça 100 gramda 332 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gram üzerinden değerlendirebilirsiniz.
Labneli maydanozlu mini poğaçada ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 8,1 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ ile birlikte toplam enerji değerine katkıda bulunur.
Labneli maydanozlu mini poğaçanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 35,4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını öğününüzdeki diğer besinlerle birlikte değerlendirmeniz faydalı olur.
Labneli maydanozlu mini poğaçada ne kadar yağ bulunur?
Labneli maydanozlu mini poğaça 100 gramda 17,2 gram yağ içerir. Bu değer, ürünün 332 kalorilik enerji içeriğinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Labneli maydanozlu mini poğaça lif bakımından zengin mi?
Bu poğaçada 100 gram başına 1,6 gram lif vardır. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat, protein ve yağ değerleriyle birlikte ele alınmalıdır.
Labneli maydanozlu mini poğaçanın glisemik indeksi kaçtır?
Labneli maydanozlu mini poğaçanın glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeren bir besin olduğunu gösteren bilgilerle birlikte değerlendirilmelidir.
Labneli maydanozlu mini poğaça diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 332 kalori, 35,4 gram karbonhidrat ve 17,2 gram yağ içerdiği için miktar kişisel hedeflere göre belirlenmelidir.
Labneli maydanozlu mini poğaça vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Bununla birlikte süt ürünü, yumurta ve gluten içerir.
Labneli maydanozlu mini poğaçada hangi alerjenler var?
Labneli maydanozlu mini poğaça gluten, yumurta ve süt içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Labneli maydanozlu mini poğaça işlenmiş bir gıda mı?
Evet, labneli maydanozlu mini poğaça işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme planında değerlendirilirken 100 gramdaki 332 kalori ve makro besin değerleri dikkate alınabilir.
Labneli maydanozlu mini poğaça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.