Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Labneli gevrek ekmek Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren, gevrek ekmek ve labne kombinasyonu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Labneli gevrek ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 44%
Protein
10.4g
· 15%
Yağ
12.8g
· 41%
Lif
4.6g
Labneli gevrek ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Labneli gevrek ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Labneli gevrek ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Labneli gevrek ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Labneli gevrek ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Labneli gevrek ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Labneli gevrek ekmek Gibi Besinler
Labneli gevrek ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Labneli gevrek ekmek kaç kalori?
Labneli gevrek ekmek 100 gramda 282 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g protein, 31,2 g karbonhidrat ve 12,8 g yağ bulunur.
Labneli gevrek ekmek glüten veya süt içerir mi?
Evet, labneli gevrek ekmek glüten ve süt ürünleri içerir. Glüten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Labneli gevrek ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.