Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Kaç Kalori?
Popüler sürülebilir lor peyniri, yumuşak ve hafif tuzlu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 10%
Protein
8.5g
· 14%
Yağ
20g
· 76%
Lif
0g
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
380mg · 54% GDV
Kalsiyum
470mg · 47% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Gibi Besinler
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Sürülebilir kıvam, homojen doku ve raf ömrü için işlenmiş peynir kategorisinde değerlendirilir; bu nedenle günlük beslenmede çeşitlilik içinde tüketmek iyi bir yaklaşımdır.
Açıldıktan sonra La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri nasıl saklanmalıdır?
Paketi açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Her kullanımda temiz bıçak veya kaşık kullanmak ürünün daha uzun süre taze kalmasına yardımcı olur.
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu ayrışabilir veya daha pütürlü hale gelebilir. Bu yüzden çözdürülen ürünü sürmekten çok sos, omlet ya da sıcak tariflerde kullanmak daha uygundur.
Bu sürülebilir peynir ısıtıldığında kesilir veya yanar mı?
Düşük ya da orta ısıda çorba, makarna sosu ve tost gibi tariflere kolayca eklenebilir. Çok yüksek ısı ve uzun süreli pişirme dokusunu bozabileceğinden, mümkünse pişirmenin sonuna doğru ekleyin.
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri kahvaltıda neyle iyi gider?
Tam tahıllı ekmek, çavdar krakeri, domates, salatalık ve taze otlarla dengeli bir eşleşme oluşturur. Sebzelerle birlikte tüketmek öğüne hacim ve farklı besin öğeleri katar.
Bu peynir krem peynir yerine kullanılabilir mi?
Evet, tostlarda, sandviçlerde ve bazı dip soslarda krem peynir yerine kullanılabilir. Ancak işlenmiş peynirin tadı ve erime davranışı markaya ve tarife göre krem peynirden farklı olabilir.
Egzersizden sonra La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri yenir mi?
Egzersiz sonrası bir öğün veya ara öğünde karbonhidrat içeren bir besinle birlikte tüketilebilir; örneğin ekmekli bir sandviçte kullanılabilir. Tek başına tam bir toparlanma öğünü sayılmaz; toplam öğünün içeriği önemlidir.
Gece La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri yemek uygun mudur?
Gece tüketimi tek başına sorun değildir; önemli olan porsiyon ve günün genel beslenme düzenidir. Reflüsü olan kişilerde yatmaya çok yakın saatlerde yağlı veya yoğun yiyecekler rahatsızlığı artırabilir.
Süt alerjisi veya laktoz hassasiyeti olanlar bu ürünü tüketebilir mi?
Süt alerjisi olan kişiler bu üründen kaçınmalıdır, çünkü süt içerir. Laktoz hassasiyetinde tolerans kişiden kişiye değişir; ürünün etiketindeki laktoz ve içerik bilgisi kontrol edilmelidir.
Sürülebilir peynirin “lor” olarak adlandırılması onu ev yapımı lorla aynı yapar mı?
Hayır. Ev yapımı veya sade lor genellikle daha az işlem görmüş ve farklı bir dokuya sahip olabilir; sürülebilir ürün ise kıvamını korumak için işleme ve farklı bileşenler içerebilir. Etiketleri karşılaştırmak en doğru seçim yoludur.
La Vache Qui Rit Sürülebilir Lor Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.