Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Kuzu kuyruk yağı Kaç Kalori?
Yüksek enerjili hayvansal yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu kuyruk yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
902
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Kuzu kuyruk yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kuzu kuyruk yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu kuyruk yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu kuyruk yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuzu kuyruk yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu kuyruk yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
44.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
46.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Kuzu kuyruk yağı Gibi Besinler
Kuzu kuyruk yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu kuyruk yağı nasıl eritilir?
Küçük küpler halinde doğrayıp kısık ateşte, yağını yavaşça salana kadar pişirin. Yanmayı ve ağır kokuyu azaltmak için çıkan yağları süzerek ayrı bir kapta toplayın.
Kuzu kuyruk yağı yemeklere nasıl bir tat verir?
Yemeğe belirgin, koyun etini andıran yoğun bir aroma ve dolgun bir ağız hissi verir. Pilav, kebap, köfte, kuru baklagil ve sebze yemeklerinde az miktarla başlamak aromayı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Kuyruk yağı ile tereyağı arasında hangi farklar vardır?
Kuyruk yağı hayvansal ve etsi aromalıdır; tereyağı ise süt kaynaklı, daha yumuşak ve kremamsı bir tada sahiptir. Tereyağındaki süt bileşenleri yüksek ısıda daha çabuk esmerleşebilirken, süzülmüş kuyruk yağı kavurma için daha uygun olabilir.
Kuzu kuyruk yağı köfteye neden eklenir?
Pişirme sırasında eriyerek köftenin daha sulu ve yumuşak kalmasına yardım eder. Fazlası ise köftenin yağlı, ağır ve baskın kokulu olmasına yol açabilir.
Kuyruk yağı yüksek ateşte kızartma için kullanılabilir mi?
Süzülmüş ve içinde et parçacığı kalmamış kuyruk yağı yüksek ısıda kullanılabilir. Ancak yağ duman çıkaracak kadar ısıtılmamalı; yanık tat oluşursa kullanılmamalıdır.
Kuzu kuyruk yağı nasıl saklanmalıdır?
Çiğ kuyruk yağını hava almayan bir kapta buzdolabında saklayın ve kısa sürede kullanın. Eritilmiş yağı süzüp kapalı kapta buzdolabında tutmak, koku ve oksidasyonu azaltır.
Kuzu kuyruk yağı dondurulabilir mi?
Evet, porsiyonlara ayırarak dondurabilirsiniz. Böylece yalnızca gereken miktarı çözdürür, tekrar tekrar çözülüp donmasını önlersiniz.
Kuyruk yağı tüketirken kimler dikkatli olmalıdır?
Kalp-damar hastalığı riski, yüksek LDL kolesterolü veya hekim tarafından doymuş yağ kısıtlaması olan kişiler tüketim sıklığı ve miktarı konusunda dikkatli olmalıdır. Günlük yağ alımında zeytinyağı, kuruyemiş ve balık gibi farklı yağ kaynaklarına da yer vermek daha dengeli bir yaklaşımdır.
Kuzu kuyruk yağı sindirimi zorlaştırır mı?
Yağlı yemeklere hassas kişilerde büyük porsiyonlar hazımsızlık, reflü ya da mide rahatsızlığını tetikleyebilir. Daha küçük miktar kullanmak ve lifli sebzelerle birlikte tüketmek yemeği daha dengeli hale getirebilir.
Kuyruk yağının doğal olması sınırsız tüketilebileceği anlamına gelir mi?
Hayır. Minimal işlenmiş olması, enerji yoğun ve ağırlıklı olarak doymuş yağ içeren bir besin olduğu gerçeğini değiştirmez; miktar ve genel beslenme düzeni önemlidir.
Kuzu kuyruk yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.