🥩
Kuyruk yağı (mangalda) Kaç Kalori?
Çok yüksek enerji, doymuş yağ, geleneksel mangal lezzeti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuyruk yağı (mangalda) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
850
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
2.5g
· 1%
Yağ
93g
· 99%
Lif
0g
Kuyruk yağı (mangalda) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
D Vitamini
0.8µg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Kuyruk yağı (mangalda) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuyruk yağı (mangalda) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuyruk yağı (mangalda) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuyruk yağı (mangalda) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuyruk yağı (mangalda) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
40g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kuyruk yağı (mangalda) Gibi Besinler
Kuyruk yağı (mangalda) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mangalda kuyruk yağı kaç kalori?
Mangalda kuyruk yağı 100 gramda 850 kalori içerir. Aynı miktarda 93 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
Mangalda kuyruk yağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır.
Kuyruk yağı (mangalda) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.