Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥫
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, zeytinyağlı, kuskus içeren konserve öğün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 40%
Protein
6.9g
· 28%
Yağ
3.6g
· 32%
Lif
0.9g
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
32µg · 58% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Gibi Besinler
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi kaç kalori?
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi 100 gramında 100 kalori içerir. Aynı miktarda 6,88 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,63 g yağ bulunur.
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi glutensiz mi?
Hayır. Bu ürün gluten ve balık alerjenlerini içerir; çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kuskuslu zeytinyağlı ton balığı konservesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.