Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Kaç Kalori?
Kuşkonmaz, tereyağı ve limon ile hazırlanmış; lif, folat ve C vitamini açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 33%
Protein
2.7g
· 17%
Yağ
3.5g
· 50%
Lif
2.2g
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
41µg · 34% GDV
Folat
62µg · 16% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Gibi Besinler
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı limonlu kuşkonmaz kaç kalori?
Tereyağlı limonlu kuşkonmaz 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,7 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Tereyağlı limonlu kuşkonmaz diyete uygun mu?
100 gramda 62 kalori, 2,2 g lif ve 20 glisemik indekse sahip olduğu için dengeli bir beslenme planına uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.
Kuşkonmaz (Tereyağlı, Limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.