Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Kaç Kalori?
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
21
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 58%
Protein
2.4g
· 36%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
2.1g
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
41.6µg · 35% GDV
Folat
52µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
202mg · 6% GDV
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Gibi Besinler
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz kaç kalori?
100 gram Airfryer'da yağsız kuşkonmaz 21 kaloridir. Ayrıca 2,4 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz diyete uygun mu?
Kalorisi düşük, lif içeriği 100 gramda 2,1 g ve glisemik indeksi 15 olduğu için birçok beslenme düzenine uygundur. Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmede tüketilebilir.
Airfryer'da yağsız kuşkonmaz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.