Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Kuşbaşılı etli ekmek Kaç Kalori?
İnce hamur üzerinde kuşbaşı etli, fırında pişmiş geleneksel Türk pide çeşidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşılı etli ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 37%
Protein
13.4g
· 20%
Yağ
12.6g
· 43%
Lif
1.8g
Kuşbaşılı etli ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Kuşbaşılı etli ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşılı etli ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşılı etli ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşılı etli ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşılı etli ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Kuşbaşılı etli ekmek Gibi Besinler
Kuşbaşılı etli ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşılı etli ekmek kaç kalori?
Kuşbaşılı etli ekmek 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,4 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ bulunur.
Kuşbaşılı etli ekmek glisemik indeksi yüksek mi?
Kuşbaşılı etli ekmeğin glisemik indeksi 58'dir. Gluten içerir; bu nedenle gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kuşbaşılı etli ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.