Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
277
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 41%
Protein
15.2g
· 22%
Yağ
11.2g
· 37%
Lif
1.7g
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.18µg · 49% GDV
B3
4.35mg · 27% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
21.5µg · 39% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
485mg · 21% GDV
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.04g
Omega 6:3 oranı 10.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.8:1).
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Gibi Besinler
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuşbaşı etli, kıymalı ve kaşarlı pidenin 100 gramında kaç kalori var?
100 gramında 277 kalori bulunur. Porsiyon büyüdükçe toplam kalori de buna göre artar.
Bu pidenin protein değeri yüksek mi?
100 gramında 15,2 gram protein vardır. Et ve kaşar içeriği sayesinde protein sağlayan işlenmiş bir üründür.
Kuşbaşı etli, kıymalı ve kaşarlı pide karbonhidrat açısından nasıl?
100 gramında 28,6 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Bu ürün yağlı mı?
100 gramında 11,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı orta düzeydedir ve toplam alım porsiyona göre değişir.
Lif oranı düşük mü?
100 gramında 1,7 gram lif vardır. Lif miktarı çok yüksek değildir.
Glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, kan şekeri etkisinin genelde orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Kuşbaşı etli, kıymalı ve kaşarlı pide diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir gıda olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon kontrolü önemlidir.
Bu pidede hangi alerjenler var?
Gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Bu nedenle bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
İşlenmiş gıda mı, sık tüketilir mi?
Evet, işlenmiş kategoridedir. Bu yüzden beslenme düzeninde sıklığını dengeli tutmak iyi bir yaklaşım olabilir.
Tok tutar mı?
100 gramında 15,2 gram protein ve 1,7 gram lif bulunur. Protein tokluğa katkı sağlayabilir, ancak lif miktarı yüksek değildir.
Kuşbaşı Etli, Kıymalı ve Kaşarlı Pide hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.