Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Kuşbaşı ciğer sote Kaç Kalori?
Demir, B12, A vitamini ve yüksek kaliteli protein açısından zengin; tavada sotelenmiş kuşbaşı ciğer.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuşbaşı ciğer sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 9%
Protein
26.2g
· 56%
Yağ
7.1g
· 35%
Lif
0g
Kuşbaşı ciğer sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
59.3µg · 2471% GDV
A Vitamini
9440µg · 1049% GDV
B2
3.4mg · 262% GDV
B5
6.9mg · 138% GDV
Mineraller
Selenyum
40µg · 73% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Kuşbaşı ciğer sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuşbaşı ciğer sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuşbaşı ciğer sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kuşbaşı ciğer sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuşbaşı ciğer sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Kuşbaşı ciğer sote Gibi Besinler
Kuşbaşı ciğer sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.