Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Kaç Kalori?
İlave şekersiz, lif ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.8g
· 46%
Protein
12.2g
· 11%
Yağ
22.1g
· 43%
Lif
10.1g
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
11µg · 37% GDV
E Vitamini
5.4mg · 36% GDV
B1
0.42mg · 35% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
405mg · 58% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.4g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Gibi Besinler
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola kaç kalori?
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola 100 gramda 452 kalori içerir. Aynı miktarda 12,2 g protein, 51,8 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.
Şeker ilavesiz kuruyemişli granola vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bu granola vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur; gluten ve sert kabuklu yemiş içerir.
Kuruyemişli şeker ilavesiz yulaf granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.