Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı yağlar ve bitkisel protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 44%
Protein
12.2g
· 10%
Yağ
24.1g
· 46%
Lif
10.1g
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B1
0.42mg · 35% GDV
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
475mg · 68% GDV
Magnezyum
265mg · 63% GDV
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuruyemişli chialı yulaflı granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Gibi Besinler
Kuruyemişli chialı yulaflı granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuruyemişli chialı yulaflı granola kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 468 kcal bulunur. Ayrıca 12.2 g protein, 52.8 g karbonhidrat, 24.1 g yağ ve 10.1 g lif içerir.
Kuruyemişli chialı yulaflı granola vegan mı, glüten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak glüten ve ağaç yemişleri alerjen olarak bulunur.
Kuruyemişli chialı yulaflı granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.