🥣
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Kaç Kalori?
Geleneksel tahıl ve süt ürünü karışımı, protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.8g
· 72%
Protein
14.2g
· 16%
Yağ
4.6g
· 12%
Lif
8.1g
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
312mg · 45% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş yoğurtlu dövme İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Gibi Besinler
Kurutulmuş yoğurtlu dövme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurutulmuş yoğurtlu dövme kaç kalori içerir?
Kurutulmuş yoğurtlu dövmenin 100 gramı 357 kaloridir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 63,8 g karbonhidrat ve 8,1 g lif bulunur.
Kurutulmuş yoğurtlu dövmenin glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş yoğurtlu dövmenin glisemik indeksi 48'dir. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kurutulmuş yoğurtlu dövme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.