🍜
Pişmiş noodle Kaç Kalori?
Haşlanmış/pişmiş sade noodle; orta enerji, düşük lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
138
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 73%
Protein
4.5g
· 13%
Yağ
2.1g
· 14%
Lif
1.2g
Pişmiş noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Pişmiş noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş noodle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pişmiş noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Pişmiş noodle Gibi Besinler
Pişmiş noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş noodle kaç kaloridir?
Pişmiş noodle, 100 gramda 138 kalori içerir.
Pişmiş noodle 100 gramda ne kadar protein içerir?
100 gram pişmiş noodle 4,5 gram protein sağlar.
Pişmiş noodle karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 25 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği besin profilinin öne çıkan kısmıdır.
Pişmiş noodle ne kadar yağ içerir?
Pişmiş noodle, 100 gramda 2,1 gram yağ içerir.
Pişmiş noodle lif içerir mi?
Evet. 100 gram pişmiş noodle 1,2 gram lif içerir.
Pişmiş noodle'ın glisemik indeksi kaçtır?
Pişmiş noodle'ın glisemik indeksi 50'dir.
Pişmiş noodle diyete uygun mu?
100 gramlık miktar 138 kalori içerir; porsiyon planı kişisel enerji hedeflerine göre yapılabilir. Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Pişmiş noodle vejetaryenler için uygun mu?
Evet, pişmiş noodle için vejetaryen beslenme uyumluluğu belirtilmiştir.
Pişmiş noodle gluten veya yumurta içerir mi?
Evet. Bildirilen alerjenler gluten ve yumurtadır.
Pişmiş noodle işlenmiş bir gıda mı?
Evet, pişmiş noodle işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Pişmiş noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.