Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥩
Kurutulmuş yağsız dana eti Kaç Kalori?
Protein açısından çok zengin, yoğun ve uzun süre dayanabilen kurutulmuş et.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş yağsız dana eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 9%
Protein
61.5g
· 63%
Yağ
12.5g
· 28%
Lif
0g
Kurutulmuş yağsız dana eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
8.6mg · 54% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Mineraller
Çinko
8mg · 73% GDV
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Selenyum
32µg · 58% GDV
Kurutulmuş yağsız dana eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş yağsız dana eti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş yağsız dana eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kurutulmuş yağsız dana eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş yağsız dana eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kurutulmuş yağsız dana eti Gibi Besinler
Kurutulmuş yağsız dana eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.