Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası Kaç Kalori?
Lif ve probiyotik içeren hafif salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 33%
Protein
3.2g
· 15%
Yağ
5.1g
· 52%
Lif
1.8g
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
55µg · 46% GDV
A Vitamini
103µg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
276mg · 8% GDV
Sodyum
165mg · 7% GDV
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.58g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası Gibi Besinler
Kurutulmuş domatesli yoğurtlu marul salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.