Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Kaç Kalori?
Protein ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.8g
· 29%
Protein
15.2g
· 23%
Yağ
14.3g
· 48%
Lif
1.4g
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
4.3mg · 27% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
201mg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
575mg · 25% GDV
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 7.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.2:1).
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Gibi Besinler
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurutulmuş domatesli kaşarlı dana hamburgeri pişirirken nasıl sulu tutabilirim?
Çok yüksek ateşte uzun süre pişirmek köftenin içini kurutabilir. Orta-yüksek ateşte kısa sürede mühürleyip iç sıcaklığı güvenli seviyeye gelince ocaktan almak genelde daha iyi sonuç verir.
Dondurulmuşsa çözdürmeden pişirebilir miyim?
Pişirilebilir, ancak dışı fazla kızarırken içinin geç ısınma riski olur. En dengeli sonuç için buzdolabında çözdürüp ardından pişirmek daha uygundur.
Kurutulmuş domates tadı çok baskın gelirse neyle dengeleyebilirim?
Marul, roka, domates ve kornişon gibi ferah malzemeler yoğun tadı yumuşatır. Yoğun soslar yerine yoğurt bazlı veya hardallı hafif soslar da denge sağlar.
Bu hamburger spor sonrası öğün olarak uygun olur mu?
Protein içerdiği için spor sonrası öğünde işe yarayabilir. Daha dengeli bir toparlanma için yanında sebze ve ihtiyaca göre ek bir karbonhidrat kaynağı düşünmek faydalı olabilir.
Akşam geç saatte yemek rahatsız eder mi?
Yağ ve peynir içeriği nedeniyle bazı kişilerde geç saatlerde ağırlık veya reflü hissi yapabilir. Gece yiyecekseniz porsiyonu küçük tutmak ve çok yağlı eklemelerden kaçınmak daha rahat olabilir.
Airfryer, tava ve ızgara arasında hangisi daha iyi sonuç verir?
Tava ve ızgara daha güçlü kızarma ve aroma sağlar. Airfryer ise daha az dağınıklıkla pratik pişirme sunar; hangi yöntemin daha iyi olduğu istediğiniz dokuya bağlıdır.
Piştikten sonra buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş hamburger köftesi genelde hava almayan kapta buzdolabında 3–4 gün saklanabilir. Yeniden ısıtırken ortasının iyice ısındığından emin olun.
Tekrar dondurabilir miyim?
Çiğ ürünü çözdürdükten sonra tekrar dondurmak kaliteyi düşürebilir ve gıda güvenliği açısından risk yaratabilir. Pişirdikten sonra uygun şekilde soğutup porsiyonlayarak dondurmak daha güvenlidir.
Klasik cheeseburgerden farkı nedir?
Kurutulmuş domates, klasik cheeseburgerden daha yoğun, hafif tatlı-ekşi ve umami yönü güçlü bir tat verir. Bu yüzden ekstra ketçap veya tuzlu sos ihtiyacı daha az olabilir.
Kimler bu ürünü yerken dikkatli olmalı?
Gluten ve süt ürünü alerjisi veya intoleransı olanlar dikkat etmelidir çünkü ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca işlenmiş ürünleri sık tüketmek istemeyenler için daha seyrek ve dengeli tüketim daha uygun olabilir.
Kurutulmuş Domatesli Kaşarlı Dana Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.