Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Kurutulmuş domates püresi Kaç Kalori?
Likopen, lif ve potasyum açısından zengin yoğun domates püresi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kurutulmuş domates püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.8g
· 73%
Protein
14.1g
· 18%
Yağ
3g
· 9%
Lif
12.3g
Kurutulmuş domates püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.05mg · 57% GDV
C Vitamini
39.2mg · 44% GDV
B2
0.49mg · 38% GDV
K Vitamini
43µg · 36% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Potasyum ⭐
3427mg · 101% GDV
Fosfor
356mg · 51% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Kurutulmuş domates püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kurutulmuş domates püresi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kurutulmuş domates püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kurutulmuş domates püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kurutulmuş domates püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Kurutulmuş domates püresi Gibi Besinler
Kurutulmuş domates püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kurutulmuş domates püresi kaç kalori içerir?
Kurutulmuş domates püresi 100 gramda 258 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Kurutulmuş domates püresinde ne kadar protein vardır?
100 gram kurutulmuş domates püresinde 14,1 gram protein bulunur. Sebze bazlı ürünler içinde dikkat çeken bir protein miktarı sağlar.
Kurutulmuş domates püresi karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 55,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle özellikle miktar kontrolü gereken beslenme planlarında porsiyon dikkate alınmalıdır.
Kurutulmuş domates püresi lif açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 12,3 gram lif bulunur. Lif içeriği, öğünlerin daha doyurucu olmasına katkı sağlayabilir.
Kurutulmuş domates püresinin glisemik indeksi kaçtır?
Kurutulmuş domates püresinin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Kurutulmuş domates püresi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 35 olması, karbonhidratlarının düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir. Ancak 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 55,8 gram olduğundan tüketim miktarı önemlidir.
Kurutulmuş domates püresi diyete uygun mu?
Kurutulmuş domates püresi vegan, vejetaryen, Akdeniz, paleo, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyonun beslenme hedeflerine göre ayarlanması faydalı olur.
Kurutulmuş domates püresi keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumlulukları arasında keto yer almaz. 100 gramında 55,8 gram karbonhidrat bulunması, keto beslenmede dikkatli değerlendirilmesini gerektirir.
Kurutulmuş domates püresi yağ oranı düşük mü?
Evet, 100 gram kurutulmuş domates püresinde 3 gram yağ vardır. Enerjisinin büyük bölümü karbonhidratlardan gelir.
Kurutulmuş domates püresi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, kurutulmuş domates püresi işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 258 kalori, 14,1 gram protein, 55,8 gram karbonhidrat, 3 gram yağ ve 12,3 gram liftir.
Kurutulmuş domates püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.