Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

⚡Yüksek Potasyum

Kuru domates marmelatı Kaç Kalori?

Tatlı-ekşi, yoğun domates aromalı sürülebilir ürün

KALORİ

212kcal

60orta

POTASYUM

510mg

LİF

2.8g

Kuru domates marmelatı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

212

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.1g

· 93%

Protein

2.6g

· 5%

Yağ

0.5g

· 2%

Lif

2.8g

Kuru domates marmelatı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

10.5mg · 12% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.16mg · 9% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

510mg · 15% GDV

Sodyum

230mg · 10% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kuru domates marmelatı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kuru domates marmelatı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kuru domates marmelatı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kuru domates marmelatı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kuru domates marmelatı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.07g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12:1

İdeal 4:1 üzerinde (12:1).

Kuru domates marmelatı Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Kuru domates marmelatı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kuru domates marmelatı kaç kalori içerir?

Kuru domates marmelatı 100 gramda 212 kalori içerir. Aynı miktarda 52,1 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.

Kuru domates marmelatı vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, kuru domates marmelatı vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir üründür.

Kuru domates marmelatı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.