🥪
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli ve ekmek bazlı doyurucu sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 33%
Protein
16.5g
· 26%
Yağ
11.2g
· 41%
Lif
1.8g
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç Gibi Besinler
Izgara tavuklu peynirli kulüp sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.