🍕
Küçük Peynirli Pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük Peynirli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 49%
Protein
11.2g
· 17%
Yağ
10.1g
· 34%
Lif
2.1g
Küçük Peynirli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Folat
62µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
22.5µg · 41% GDV
Fosfor
201mg · 29% GDV
Sodyum
598mg · 26% GDV
Kalsiyum
223mg · 22% GDV
Küçük Peynirli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük Peynirli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük Peynirli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük Peynirli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük Peynirli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Küçük Peynirli Pizza Gibi Besinler
Küçük Peynirli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.