🍗
Tavuk but (küçük, kızartma) Kaç Kalori?
Küçük, kızartılmış tavuk butu, çıtır dış kaplama, yüksek protein, orta yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk but (küçük, kızartma) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 14%
Protein
18.5g
· 30%
Yağ
15.1g
· 56%
Lif
0.3g
Tavuk but (küçük, kızartma) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Tavuk but (küçük, kızartma) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk but (küçük, kızartma) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk but (küçük, kızartma) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk but (küçük, kızartma) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk but (küçük, kızartma) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 18.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.9:1).
Tavuk but (küçük, kızartma) Gibi Besinler
Tavuk but (küçük, kızartma) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.