🍕
Küçük boy pizza Kaç Kalori?
Küçük boy pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük boy pizza Nedir?
Küçük boy pizza, hamur tabanı ile peynir ve çeşitli malzemelerin bir araya geldiği işlenmiş bir üründür. 100 gramında 250 kalori, 10 gram protein, 31 gram karbonhidrat ve 9 gram yağ bulunur. Ayrıca 2 gram lif içerir.
Glisemik indeksi 60 olan küçük boy pizza, karbonhidrat kaynağı olmasının yanında protein de sağlar. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerine dahil edilebilir.
Küçük boy pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 51%
Protein
10g
· 16%
Yağ
9g
· 33%
Lif
2g
Küçük boy pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
570mg · 25% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Küçük boy pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük boy pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük boy pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük boy pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük boy pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Küçük boy pizza Gibi Besinler
Küçük boy pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük boy pizza kaç kalori?
Küçük boy pizza 100 gramda 250 kalori içerir. Toplam kalori, yediğiniz pizzanın gramajına göre değişir.
Küçük boy pizzada ne kadar protein var?
Küçük boy pizzanın 100 gramında 10 gram protein bulunur. Protein, öğünün tokluk sağlayan bileşenlerinden biridir.
Küçük boy pizza karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gram küçük boy pizzada 31 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Küçük boy pizzada ne kadar yağ bulunur?
Küçük boy pizza 100 gramda 9 gram yağ içerir. Yağ miktarı, pizzanın toplam enerji değerine katkı sağlar.
Küçük boy pizza lif içerir mi?
Evet, küçük boy pizzanın 100 gramında 2 gram lif bulunur. Lif miktarı, günlük lif hedefi açısından tek başına yüksek sayılmaz.
Küçük boy pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Küçük boy pizzanın glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Küçük boy pizza diyete uygun mu?
Küçük boy pizza omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Diyette yer alıp alamayacağı, tüketilen porsiyonun günlük enerji ve makro hedeflerine uyumuna bağlıdır.
Küçük boy pizza gluten içerir mi?
Evet, küçük boy pizza gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Küçük boy pizzada süt ürünü var mı?
Evet, küçük boy pizza süt ürünleri içerir. Süt ürünleri alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Küçük boy pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet, küçük boy pizza işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Beslenme planında bu durumu ve porsiyon miktarını göz önünde bulundurmak faydalıdır.
Küçük boy pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.