Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Kruvasan Kenarlı Pizza Kaç Kalori?
Tereyağlı, katmanlı kruvasan hamuru kenarıyla hazırlanan, genellikle domates sosu ve peynir içeren yüksek enerjili pizza.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kruvasan Kenarlı Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 43%
Protein
12.5g
· 15%
Yağ
15g
· 42%
Lif
1.7g
Kruvasan Kenarlı Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.65µg · 27% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Kruvasan Kenarlı Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kruvasan Kenarlı Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kruvasan Kenarlı Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kruvasan Kenarlı Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kruvasan Kenarlı Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Kruvasan Kenarlı Pizza Gibi Besinler
Kruvasan Kenarlı Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.