Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥐

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Kaç Kalori?

Yüksek enerji, tereyağından gelen yağ ve çikolata dolgusu içerir

KALORİ

424kcal

58orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.8g

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

424

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 43%

Protein

7.6g

· 7%

Yağ

23.1g

· 50%

Lif

2.8g

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.4mg · 21% GDV

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.21mg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Sodyum

330mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🍕

Dört peynirli pizza

289 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

🍗

Hindi dilimleri

104 kcal

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan kaç kalori?

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan 100 gramda 424 kalori içerir. Aynı miktarda 23,1 g yağ ve 45,8 g karbonhidrat bulunur.

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tereyağlı çikolata dolgulu kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.