🦐
Kril Yağı Kaç Kalori?
Omega-3 açısından zengin, antioksidan içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kril Yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Kril Yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
A Vitamini
0.1mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kril Yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kril Yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kril Yağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kril Yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kril Yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
40g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kril Yağı Gibi Besinler
Kril Yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kril yağı kaç kalori içerir?
Kril yağı 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan geldiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Kril yağı keto diyete uygun mu?
Evet, kril yağı karbonhidrat içermez ve keto ile ketovore beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür ve balık ile kabuklu deniz ürünleri alerjenleri içerir.
Kril Yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.