Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Krepte yumurta Kaç Kalori?
Yumurta dolgulu, tavada pişirilmiş krep; protein ve enerji sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krepte yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 43%
Protein
8.2g
· 18%
Yağ
8.2g
· 39%
Lif
0.8g
Krepte yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
İyot
25µg · 17% GDV
Fosfor
115mg · 16% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Krepte yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krepte yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krepte yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krepte yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krepte yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.35g
Omega 6:3 oranı 17.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.9:1).
Krepte yumurta Gibi Besinler
Krepte yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.