Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Kaç Kalori?
Glutensiz, yulaf unu, süt ve yumurta ile yapılan krep
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 52%
Protein
7.2g
· 18%
Yağ
5.2g
· 30%
Lif
2.1g
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Gibi Besinler
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz yulaf unlu krep kaç kalori?
Glutensiz yulaf unu, süt ve yumurta ile hazırlanan krep 100 gramda 160 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 20,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Glutensiz yulaf unlu krep kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu krebin glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve yumurta içerdiği için süt ürünleri ve yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Krep (glutensiz yulaf unu, süt, yumurta ile) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.