Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
171
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 44%
Protein
12.4g
· 29%
Yağ
5.1g
· 27%
Lif
2.2g
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
184mg · 26% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Sodyum
238mg · 10% GDV
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.71g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna Gibi Besinler
Kremalı Yumurtalı Proteinli Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.