Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi Kaç Kalori?
Kremalı, tereyağlı ve enerji yoğun garnitür
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.3g
· 47%
Protein
2.1g
· 6%
Yağ
7.8g
· 47%
Lif
1.5g
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
A Vitamini
73µg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
305mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi Gibi Besinler
Kremalı Tereyağlı Patates Püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.