🥗
Kremalı tavuklu salata Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin, doyurucu bir salata.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tavuklu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 9%
Protein
13.5g
· 30%
Yağ
12.2g
· 61%
Lif
1.1g
Kremalı tavuklu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı tavuklu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tavuklu salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tavuklu salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tavuklu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tavuklu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kremalı tavuklu salata Gibi Besinler
Kremalı tavuklu salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı tavuklu salata kaç kalori?
Kremalı tavuklu salata 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,5 g protein, 12,2 g yağ ve 4,2 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı tavuklu salata diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak yumurta ve süt ürünleri içerir.
Kremalı tavuklu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.