🍝
Kremalı tavuklu penne makarna Kaç Kalori?
Kremalı soslu, tavuklu, enerji yoğun makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tavuklu penne makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 42%
Protein
9.2g
· 20%
Yağ
7.8g
· 38%
Lif
1.3g
Kremalı tavuklu penne makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.1mg · 19% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı tavuklu penne makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tavuklu penne makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tavuklu penne makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tavuklu penne makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tavuklu penne makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Kremalı tavuklu penne makarna Gibi Besinler
Kremalı tavuklu penne makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.