🍝
Kremalı tavuklu penne Kaç Kalori?
Tavuk, krema ve penne makarna ile yapılan zengin ve doyurucu bir ana yemek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tavuklu penne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 47%
Protein
9.2g
· 21%
Yağ
6.2g
· 32%
Lif
1.2g
Kremalı tavuklu penne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.7mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Kremalı tavuklu penne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tavuklu penne İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tavuklu penne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tavuklu penne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tavuklu penne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Kremalı tavuklu penne Gibi Besinler
Kremalı tavuklu penne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı tavuklu penne kaç kalori?
Kremalı tavuklu penne 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g protein, 20,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.
Kremalı tavuklu penne glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, kremalı tavuklu penne glüten ve süt ürünleri içerir. Bu nedenle glüten veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı tavuklu penne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.