Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Kremalı tagliatelle Kaç Kalori?
Kremalı makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tagliatelle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
191
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 47%
Protein
5.8g
· 12%
Yağ
8.6g
· 41%
Lif
1.3g
Kremalı tagliatelle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı tagliatelle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tagliatelle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tagliatelle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tagliatelle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tagliatelle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Kremalı tagliatelle Gibi Besinler
Kremalı tagliatelle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı tagliatelle yeniden ısıtılabilir mi?
Evet, buzdolabında saklandıysa tavada düşük ateşte az miktarda süt, krema veya su ekleyerek ısıtılabilir. Sosun kesilmemesi için yüksek ateşten kaçının.
Kremalı tagliatelle buzdolabında ne kadar dayanır?
Piştikten sonra iki saat içinde soğutulup kapalı bir kapta buzdolabına konursa genellikle 3 güne kadar saklanabilir. Ekşi koku, sulanma veya küf varsa tüketmeyin.
Kremalı tagliatelle dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak krema bazlı sos çözüldüğünde ayrışabilir ve makarnanın dokusu yumuşayabilir. En iyi sonuç için sosu ayrı dondurmak veya yemeği taze tüketmek uygundur.
Kremalı tagliatelle neden kuru veya yapışkan olur?
Makarna bekledikçe sosu emerek kuruyabilir; aşırı pişirme de yapışkan bir doku oluşturur. Biraz ayrılmış makarna suyu ile sosu gevşetmek ve makarnayı sosla kısa süre karıştırmak yardımcı olur.
Kremalı tagliatelleye hangi sebzeler yakışır?
Mantar, ıspanak, bezelye, kabak ve brokoli kremalı sosla iyi uyum sağlar. Sebzeler yemeğin hacmini ve çeşitliliğini artırırken sosun yoğunluğunu dengeler.
Kremalı tagliatelle yanında ne servis edilebilir?
Limonlu yeşil salata veya sirke bazlı hafif bir salata, kremalı sosun zenginliğini dengeler. Izgara tavuk, balık ya da nohut gibi protein kaynakları da daha doyurucu bir öğün oluşturabilir.
Kremalı tagliatelle spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde kremalı sos bazı kişilerde ağır hissettirebilir; bu nedenle porsiyonu küçük tutmak ve yeterli süre bırakmak daha rahat olabilir. Antrenman sonrasında ise protein içeren bir eşlikçiyle tüketmek toparlanma öğününe katkı sağlayabilir.
Kremalı tagliatelle laktoz hassasiyeti olanlar için uygun mu?
Klasik tarif krema ve çoğu zaman peynir içerdiğinden laktoz hassasiyeti olan kişilerde rahatsızlık yaratabilir. Laktozsuz krema ve peynir alternatifleri kullanılabilir, fakat ürün etiketleri yine kontrol edilmelidir.
Kremalı tagliatelle glütensiz makarnayla yapılabilir mi?
Evet, sos glütensiz malzemelerle hazırlanırsa glütensiz tagliatelle kullanılabilir. Ancak çapraz bulaşmayı önlemek için ayrı tencere, süzgeç ve temiz çalışma yüzeyi kullanmak önemlidir.
Kremalı tagliatelle her zaman çok ağır bir yemek midir?
Hayır; ağırlığı kullanılan krema miktarı, peynir, yağ ve porsiyona bağlıdır. Sosu mantar veya ıspanak gibi sebzelerle çoğaltmak ve yanında salata sunmak yemeği daha dengeli hissettirebilir.
Kremalı tagliatelle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.