Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Kremalı Somonlu Spagetti Kaç Kalori?
Protein ve omega-3 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Somonlu Spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 47%
Protein
8.6g
· 20%
Yağ
6.4g
· 33%
Lif
1.2g
Kremalı Somonlu Spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
D Vitamini
3.8µg · 19% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kremalı Somonlu Spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Somonlu Spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Somonlu Spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Somonlu Spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Somonlu Spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 0.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremalı Somonlu Spagetti Gibi Besinler
Kremalı Somonlu Spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.