Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kremalı slushie Kaç Kalori?
Tatlı ve kremalı buzlu içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı slushie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.5g
· 66%
Protein
1.6g
· 4%
Yağ
4.8g
· 30%
Lif
0g
Kremalı slushie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
A Vitamini
43µg · 5% GDV
Mineraller
İyot
12µg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Kremalı slushie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı slushie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı slushie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı slushie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı slushie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremalı slushie Gibi Besinler
Kremalı slushie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı slushie neden normal slushie'den daha yoğun bir kıvama sahiptir?
Süt veya krema içeren bileşenler, içeceğe daha pürüzsüz ve dolgun bir doku verir. Yağ ve emülgatörler de buz kristallerinin daha ince hissedilmesine yardımcı olabilir.
Kremalı slushie eridikten sonra tekrar dondurulabilir mi?
Uzun süre oda sıcaklığında beklediyse yeniden dondurmak önerilmez. Kıvamı da bozulur; en güvenlisi taze hazırlanmış veya sürekli soğuk tutulmuş ürünü kısa sürede tüketmektir.
Kremalı slushie buzdolabında ne kadar saklanır?
Hazırlandıktan sonra bekletmeden içmek en iyisidir, çünkü buz eridikçe hem tadı hem dokusu değişir. Artan ürün kapalı kapta buzdolabında tutulsa bile aynı gün içinde tüketilmelidir.
Kremalı slushie egzersizden önce iyi bir seçim midir?
Hızlı enerji sağlayabilse de çok soğuk ve tatlı içecekler bazı kişilerde egzersiz öncesinde mide rahatsızlığı yapabilir. Yoğun bir antrenmandan hemen önce küçük porsiyon tercih etmek veya başka bir ara öğün seçmek daha rahat olabilir.
Kremalı slushie gece içildiğinde uykuyu etkiler mi?
Üründe kafein yoksa doğrudan kafeine bağlı bir uykusuzluk beklenmez. Ancak tatlı bir içeceği yatmadan hemen önce içmek bazı kişilerde reflü, susama veya kan şekeri dalgalanmasına bağlı rahatsızlık yaratabilir.
Kremalı slushie süt alerjisi veya laktoz intoleransı olanlar için uygun mudur?
Süt alerjisi olanlar süt proteinleri nedeniyle bu içecekten kaçınmalıdır. Laktoz intoleransı olan kişilerde ise kullanılan sütlü baz ve miktara göre şişkinlik, gaz veya karın ağrısı görülebilir; laktozsuz seçenekler ayrıca kontrol edilmelidir.
Kremalı slushie ile meyveli slushie arasındaki temel fark nedir?
Kremalı çeşit sütlü bileşenler sayesinde daha kremsi ve tatlı algılanan bir içim sunar. Meyveli slushie ise genellikle daha ferah, meyve aroması belirgin ve daha az sütlü bir yapıdadır; içerik etiketleri markaya göre değişir.
Kremalı slushie susuzluğu gidermek için iyi bir içecek midir?
Soğuk olması ferahlatıcı hissettirse de günlük suyun yerine geçmez. Özellikle sıcak havada yanında su içmek, sıvı alımını daha dengeli tutmaya yardımcı olur.
Kremalı slushie'nin evde daha az tatlı bir versiyonu yapılabilir mi?
Evet. Dondurulmuş süt veya yoğurt, buz ve şekersiz meyve püresiyle hazırlanarak eklenen şeker azaltılabilir; kıvam için malzemeleri güçlü bir blenderda çekmek gerekir.
Kremalı slushie 'süt içerdiği için sağlıklı bir öğün yerine geçer' düşüncesi doğru mu?
Hayır. Sütlü olması tek başına onu dengeli bir öğün yapmaz; ticari kremalı slushie'ler çoğunlukla tatlı atıştırmalık veya ara sıra tüketilen içecek olarak değerlendirilmelidir. Daha tok tutan bir seçenek için yanında protein ve lif içeren gerçek bir yiyecek tercih edilebilir.
Kremalı slushie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.