Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kremalı Sandviç Bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Sandviç Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 60%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
19g
· 36%
Lif
1.5g
Kremalı Sandviç Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Kremalı Sandviç Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Sandviç Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Sandviç Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Sandviç Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Sandviç Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Kremalı Sandviç Bisküvi Gibi Besinler
Kremalı Sandviç Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı sandviç bisküvi neden bu kadar kolay fazla yenir?
Çıtır bisküvi ile tatlı kremanın birleşimi, küçük porsiyonların fark edilmeden artmasına yol açabilir. Paketi açmadan önce yiyeceğiniz miktarı ayırmak, atıştırmayı daha kontrollü hâle getirir.
Kremalı sandviç bisküvi ara öğün için iyi bir seçim midir?
Ara sıra tatlı isteğini gidermek için tüketilebilir, ancak lif ve protein içeriği sınırlı olduğundan tek başına uzun süre tok tutması beklenmez. Yanına sade yoğurt, süt veya bir avuç kuruyemiş eklemek tokluk hissini destekleyebilir.
Kremalı sandviç bisküvi spor öncesi yenir mi?
Antrenmandan hemen önce bazı kişilerde kremalı ve yağlı yapısı mide rahatsızlığı yapabilir. Tüketecekseniz küçük bir porsiyonu egzersizden yeterince önce deneyin; yoğun antrenman öncesinde daha sade, kolay sindirilen seçenekler genellikle daha uygundur.
Kremalı sandviç bisküvi gece yenirse zararlı mı?
Gece tüketimi tek başına zararlı değildir; önemli olan gün içindeki toplam beslenme düzeni ve porsiyondur. Ancak yatmaya çok yakın yenildiğinde bazı kişilerde reflü veya mide rahatsızlığına neden olabilir.
Kremalı sandviç bisküvi ile çay veya kahve içmek iyi bir fikir mi?
Çay ve kahveyle sık tüketmek, bisküviyi günlük bir alışkanlığa dönüştürmeyi kolaylaştırabilir. Şekersiz içecek tercih etmek ve bisküvi miktarını baştan belirlemek daha dengeli bir yaklaşımdır.
Kremalı sandviç bisküvi meyveyle birlikte yenebilir mi?
Evet, taze meyve bisküvinin yanında daha fazla hacim ve lif sağlar. Bu eşleşme tatlı isteğini daha küçük miktarda bisküviyle gidermeye yardımcı olabilir.
Kremalı sandviç bisküvi, ev yapımı kurabiyeden daha mı sağlıklıdır?
Her zaman değil. Ev yapımı kurabiyenin içeriği ve porsiyonu kontrol edilebilirken, kremalı sandviç bisküviler ultra işlenmiş ürünlerdir ve genellikle düzenli tüketim yerine ara sıra tercih edilmelidir.
Kremalı sandviç bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra hava geçirmez bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, bisküvinin çıtırlığını azaltabilir; ambalajdaki son tüketim tarihi ve saklama talimatlarını da takip edin.
Kremalı sandviç bisküvi dondurulabilir mi?
Dondurmak gıda güvenliği açısından genellikle sorun yaratmasa da çözüldüğünde bisküvinin dokusu yumuşayabilir ve kremanın yapısı değişebilir. En iyi tat ve çıtırlık için oda sıcaklığında, kuru ortamda saklamak tercih edilir.
Kremalı sandviç bisküviyi kimler dikkatli tüketmelidir?
Gluten, süt, soya ve yumurta alerjisi olanlar üründen kaçınmalıdır. Diyabeti olanlar veya kan şekeri dalgalanmalarına duyarlı kişiler de porsiyona dikkat etmeli ve gerekirse sağlık uzmanından kişisel öneri almalıdır.
Kremalı Sandviç Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.