Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Kremalı Pestolu Kabak Kaç Kalori?
Kremalı pesto soslu kabak
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Pestolu Kabak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
117
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 17%
Protein
2.8g
· 9%
Yağ
9.7g
· 74%
Lif
1.5g
Kremalı Pestolu Kabak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
15.2mg · 17% GDV
K Vitamini
19µg · 16% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
245mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Kalsiyum
79mg · 8% GDV
Kremalı Pestolu Kabak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Pestolu Kabak İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Pestolu Kabak Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Pestolu Kabak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Pestolu Kabak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 9.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.6:1).
Kremalı Pestolu Kabak Gibi Besinler
Kremalı Pestolu Kabak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.