Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍆
Kremalı musakka Kaç Kalori?
Kremalı, patlıcanlı ve kıymalı fırın yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı musakka Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 21%
Protein
7.8g
· 19%
Yağ
11.2g
· 60%
Lif
2.1g
Kremalı musakka Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı musakka Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı musakka İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı musakka Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı musakka Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı musakka Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 18.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.7:1).
Kremalı musakka Gibi Besinler
Kremalı musakka Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı musakka kaç kalori?
Kremalı musakka 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,8 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.
Kremalı musakka glütensiz mi ve süt ürünü içerir mi?
Kremalı musakka glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı musakka hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.