🍝
Kremalı Mozzarellalı Makarna Kaç Kalori?
Kremalı, peynirli makarna, zengin karbonhidrat ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Mozzarellalı Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 54%
Protein
7.2g
· 14%
Yağ
7.5g
· 32%
Lif
1.6g
Kremalı Mozzarellalı Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı Mozzarellalı Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Mozzarellalı Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Mozzarellalı Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Mozzarellalı Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Mozzarellalı Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Kremalı Mozzarellalı Makarna Gibi Besinler
Kremalı Mozzarellalı Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı mozzarellalı makarna kaç kalori?
Kremalı mozzarellalı makarna 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 28,5 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Kremalı mozzarellalı makarna glüten veya süt içerir mi?
Evet, bu ürün glüten ve süt içerir. Glüten ya da süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı Mozzarellalı Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.