🍝
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna Kaç Kalori?
Kremalı soslu, mantarlı ve fesleğenli makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
133
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.7g
· 54%
Protein
4.1g
· 12%
Yağ
5g
· 34%
Lif
1.4g
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
K Vitamini
11µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna Gibi Besinler
Kremalı mantarlı fesleğenli makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.