🍝
Köri kremalı makarna Kaç Kalori?
Kremalı, köri soslu makarna, zengin ve aromatik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köri kremalı makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.5g
· 57%
Protein
5.2g
· 12%
Yağ
6.2g
· 31%
Lif
1.7g
Köri kremalı makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Köri kremalı makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köri kremalı makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köri kremalı makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Köri kremalı makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Köri kremalı makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Köri kremalı makarna Gibi Besinler
Köri kremalı makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.