🍝
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna Kaç Kalori?
Kremalı ve kaşarlı, domates ve biber içeren enerji yoğun makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.8g
· 48%
Protein
6.4g
· 14%
Yağ
7.6g
· 38%
Lif
1.8g
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna Gibi Besinler
Kremalı kaşarlı domatesli biberli makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.