🍝
Kremalı Fusilli Makarna Kaç Kalori?
Kremalı soslu, kıvrımlı makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı Fusilli Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.5g
· 60%
Protein
5.2g
· 12%
Yağ
5.7g
· 28%
Lif
1.6g
Kremalı Fusilli Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı Fusilli Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı Fusilli Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı Fusilli Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı Fusilli Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı Fusilli Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Kremalı Fusilli Makarna Gibi Besinler
Kremalı Fusilli Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı fusilli makarna kaç kalori?
Kremalı fusilli makarna 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 26,5 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ bulunur.
Kremalı fusilli makarna gluten veya süt içerir mi?
Evet, kremalı fusilli makarna gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Kremalı Fusilli Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.