🍝
Kremalı bolonez soslu makarna Kaç Kalori?
Kıymalı domates sosu ve krema ile hazırlanmış makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı bolonez soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.1g
· 42%
Protein
7.2g
· 18%
Yağ
7.4g
· 40%
Lif
1.6g
Kremalı bolonez soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı bolonez soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı bolonez soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı bolonez soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı bolonez soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı bolonez soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Kremalı bolonez soslu makarna Gibi Besinler
Kremalı bolonez soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.