Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Crème fleurette Kaç Kalori?
Fransız mutfağında kullanılan sıvı krema, çırpılabilir ve pişirmeye uygundur.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Crème fleurette Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 4%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
35g
· 93%
Lif
0g
Crème fleurette Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
330µg · 37% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
İyot
16µg · 11% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Crème fleurette Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Crème fleurette İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Crème fleurette Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Crème fleurette Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Crème fleurette Yağ Değerleri
DOYMUŞ
22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Crème fleurette Gibi Besinler
Crème fleurette Hakkında Sık Sorulan Sorular
Crème fleurette ile cooking cream aynı şey mi?
Her zaman değil. Crème fleurette genelde taze, katkısız ve çırpılabilen bir kremadır; bazı cooking cream ürünleri ise ısıya dayanıklılık için kıvam artırıcı içerebilir.
Crème fleurette çırpılınca besin değeri değişir mi?
Çırpma işlemi esas olarak içine hava katıp hacmi artırır; temel besin içeriğini anlamlı biçimde değiştirmez. Ancak şeker, çikolata veya sos eklenirse toplam içerik değişir.
Crème fleurette neden bazen kesilir veya pütürlü olur?
Aşırı ısı, yüksek asitli malzemeler veya fazla çırpma kremanın yapısını bozabilir. Daha nazik ısı kullanmak ve limon gibi asidik malzemeleri kontrollü eklemek bunu azaltır.
Sıcak yemeklerde Crème fleurette nasıl kullanılmalı?
Kaynatmak yerine düşük-orta ısıda yemeğe son aşamada eklemek daha güvenlidir. Böylece sos daha düzgün kalır ve kesilme riski azalır.
Crème fleurette açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra buzdolabında, kendi kabında sıkıca kapalı şekilde tutulmalıdır. Koku, ekşime veya ayrışma fark edilirse tüketilmemelidir.
Crème fleurette dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde doku ayrışabilir. Bu yüzden çözülen krema çırpmaktan çok çorba, sos ve pişmiş tariflerde daha iyi sonuç verir.
Crème fleurette kahveye eklenir mi?
Eklenebilir ve kahveye daha yumuşak, zengin bir doku verir. Çok sıcak ve asiditesi belirgin kahvelerde bazen hafif topaklanma görülebilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı tüketmek daha mantıklı?
Tek başına egzersiz öncesi için ağır gelebilir çünkü yağ oranı yüksektir ve sindirimi yavaşlatabilir. Daha çok bir öğünün parçası olarak veya egzersiz sonrası başka besinlerle birlikte düşünülür.
Crème fleurette ile mascarpone arasında ne fark var?
Crème fleurette daha akışkan ve çok yönlüdür; mascarpone ise daha yoğun ve kaşıkla alınan bir yapıdadır. Bu yüzden biri sos ve çırpma için, diğeri ise daha çok tatlı dolguları ve sürülebilir karışımlar için tercih edilir.
Kimler Crème fleurette tüketirken dikkatli olmalı?
Süt alerjisi olanlar tüketmemelidir. Laktoza hassas kişilerde de miktara bağlı sindirim şikayetleri görülebilir.
Crème fleurette hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.