Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥐
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Kaç Kalori?
Krem peynirli, dereotlu ve mısırlı tuzlu hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
303
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.2g
· 48%
Protein
8.1g
· 11%
Yağ
13.9g
· 41%
Lif
2.1g
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 31.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.1:1).
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Gibi Besinler
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça kaç kalori?
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça 100 gramda 303 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaçada ne kadar protein var?
Bu poğaça 100 gramda 8,1 gram protein sağlar. Protein içeriği, toplam kalori ve karbonhidrat miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaçanın karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 36,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, kan şekeri yanıtını yönetmek isteyen kişiler için tüketim miktarının dikkate alınmasını gerektirir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 303 kalori, 36,2 gram karbonhidrat ve 13,9 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, günlük enerji ve makro besin hedeflerine göre porsiyonla belirlenir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça lif açısından zengin mi?
100 gramında 2,1 gram lif vardır. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilebilir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaçada hangi alerjenler bulunur?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve mısır içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça yağlı mı?
Bu poğaça 100 gramda 13,9 gram yağ içerir. Yağ alımını sınırlayan bir beslenme planında porsiyon kontrolü yapılabilir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme planında değerlendirirken 100 gramdaki 303 kalori, 36,2 gram karbonhidrat ve 13,9 gram yağ bilgileri dikkate alınabilir.
Krem peynirli dereotlu mısırlı poğaça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.